杏彩体育有种错误育儿观叫“小时候胖点有福气”儿童肥胖到底有什么危害？

　　杏彩体育官方网站随着经济的发展，全民生活水平的提高，肥胖的儿童越来越多，就流传着一种错误的育儿观“孩子小时候胖点多有福气呀”，却不知道肥胖对儿童的身心健康都会带来危害杏彩体育杏彩体育。

　　肥胖的诊断不仅与体重有关还和身高有关杏彩体育，要诊断肥胖首先要了解什么是体质指数（BMI）。

　　年龄别体质指数用于表示体型（形态）生长的比例关系，这是将身高（长）的平方设想成儿童的体积，它既反映一定体积的重量，又反映了机体组织的密度，故多用于营养评价。年龄别体质指数更适合24月龄以上儿童肥胖的判断。

　　目前我国主要采用的是2-18岁儿童青少年BMI百分位数值表，它是由首都儿科研究所根据2005年九省/市儿童体格发育调查数据研究制定的。

　　注：50th代表第50百分位数值，50th为同年龄组正常儿童的平均体质指数，95th代表第95百分位数值。

　　过度肥胖会对发育中儿童的骨骼和肌肉造成过量压力，导致关节、骨骼受损，甚至引起股骨头骨骺滑脱、膝外翻等并发症；

　　肥胖与儿童高血压存在密切关系，肥胖儿童的血压水平显著高于正常体重儿童。且随着肥胖程度增加，血压水平会显著升高，严重者可出现心脏结构受损；

　　肥胖会影响儿童发育。且儿童期肥胖的儿童在成年后发生糖尿病的风险是体重正常人群的9.5倍；

　　肥胖与儿童哮喘密切相关，随着BMI值升高，哮喘患儿的肺功能明显下降。且肥胖儿童睡眠障碍相关症状发生率较高；

　　肥胖对儿童身心健康有着重要影响，可引发行为及社会适应能力问题，如情绪易激、不合群等。

　　纠正儿童不良饮食习惯，首先应从改变家庭不良饮食习惯和生活方式做起，养成避免晚餐过饱、吃夜宵、偏食、吃零食、进食太快的习惯，少吃煎、炸、快餐等高能量食品，避免看电视、玩游戏时间过长等。

　　肥胖的治疗期在儿童生长发育阶段，故多推荐低脂肪、低碳水化合物和高蛋白膳食方案。