月杏彩体育嫂培训会学习做月子餐吗？
发布时间：2023-05-17 08:44:04点击量：
杏彩体育app下载月子餐到底吃些什么？月嫂培训会教月嫂做月子餐吗？你的月子餐每天都还在油腻的汤吗？
我们产妇在月子里需要适量摄入充足蛋白质，新鲜蔬菜和水果，并适当饮用汤水，但是在哺乳期禁食油腻食物，忌生冷、辛辣、燥热等食物，要注意低盐饮食，避免摄入过少引起产后营养不良或影响乳汁质量。
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